Może najlepiej wogole w ubraniu ?? Co za kraj.. co za ludzie Skomentuj Zgłoś nadużycie p. pływak 04.03.2018 06:53:40. Spoko nikt nago nie paradował w części z szafkami
Spanie nago jest zdrowe. Korzyści z sypiania bez ubrania Annie Spratt/Unsplash Opublikowano: 14:49Aktualizacja: 14:51 Spanie nago zapobiega starzeniu się skóry, pomaga schudnąć, polepsza relacje w związku – twierdzą specjaliści. Czy to możliwe, że zwykłe sypianie bez bielizny może zdziałać tyle dobrego? Spanie w ubraniu i bez – co jest zdrowsze?Spanie nago ułatwia zapadnięcie w głęboki senSpanie bez piżamy pomaga zrzucić wagęSpanie na golasa jest dobre dla skórySpanie bez majtek działa korzystnie na strefy intymneSpanie bez ubrania poprawia relacje między partneramiSpanie nago podwyższa samoocenęKto nie powinien spać nago? Spanie w ubraniu i bez – co jest zdrowsze? To, że przesypiamy około jednej trzeciej życia, pewnie wiesz. Wiesz też, że sen, jego długość i jakość są bardzo ważne w procesach regeneracyjnych organizmu. A jak na nasz sen wpływa to, w czym kładziemy się do łóżka? Z badań przeprowadzonych przez National Sleep Foundation wynika, że bez bielizny śpi: 30 proc. Brytyjczyków, 14 proc. Kanadyjczyków, 12 proc. Meksykanów, 9 proc. Niemców. Z kolei z telefonicznej ankiety przeprowadzonej wśród Amerykanów przez ABC News wynika, że nago śpi 22 proc. z nich, z czego większość (dwa razy więcej) stanowią mężczyźni. W Polsce szacuje się, że nago sypia około 10 proc. ludzi. Co jest zdrowsze? Jest dużo argumentów mówiących o o tym, że korzyści ze spania bez bielizny przewyższają zalety spania w piżamie. Jeśli też lubisz jak Marilyn Monroe zasypiać „ubrana” jedynie w Chanel No. 5, zapoznaj się z ważnymi faktami dotyczącymi spania na golasa! W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność Naturell Immuno Hot, 10 saszetek 14,29 zł Odporność Iskial MAX + CZOSNEK, Suplement diety wspierający odporność i układ oddechowy, 120 kapsułek 42,90 zł Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Naturell Omega-3 500 mg, 240 kaps. 30,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek 139,00 zł Spanie nago ułatwia zapadnięcie w głęboki sen Naukowcy z Uniwersytetu w Amsterdamie uważają, że obniżenie temperatury skóry powoduje, że szybciej zasypiamy i rzadziej budzimy się w nocy. A właśnie spanie „na goło” jest dobrym sposobem na obniżenie temperatury skóry bez zmiany temperatury powietrza w domu czy sypialni. Badacze dodają, że piżama ogranicza swobodę ruchów, a jej brak daje większą szansę na „zdrowe spanie” – powoduje, że jakość snu jest lepsza, bo jest on głębszy. Spanie bez piżamy pomaga zrzucić wagę Nie, niestety nie jest tak, że przez samo spanie „na waleta” schudniesz. Ale jeśli połączysz to z dietą i regularną aktywnością fizyczną, odpowiedni sen może pomóc trochę zredukować wagę. Według naukowców związanych z National Institutes of Health spanie w niższych temperaturach zwiększa metabolizm i zapobiega postępowi cukrzycy. Ważną rolę odgrywa też poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu. Jeśli w nocy się przegrzewasz, kortyzol może utrzymywać się na wysokim poziomie. A to często prowadzi do przybierania na wadze, odczuwania wzmożonego niepokoju i napadów ochoty na jedzenie typu fast food. Spanie na golasa jest dobre dla skóry Całymi dniami stopy i części intymne naszego ciała są przykryte wieloma warstwami ubrań. Noc to jedyna okazja, żeby swobodnie pooddychały. Dodatkowo spanie nago wpływa przeciwstarzeniowo na skórę. W jaki sposób? Według badań opublikowanych w czasopiśmie „Sleep” melatonina i hormony wzrostu, które się wtedy uwalniają, zapobiegają degeneracji komórek skóry. Gdy śpisz nago, naskórek też szybciej się regeneruje. Spanie bez majtek działa korzystnie na strefy intymne Pochwa jest naturalnie ciepłym i wilgotnym miejscem, a to świetne warunki do rozwoju drożdży i bakterii. Sypiając nago, gwarantujesz intymnym miejscom dobry przepływ powietrza i pomagasz zapobiegać rozwojowi bakterii. U mężczyzn spanie bez majtek pomaga utrzymać plemniki w zdrowiu. Bielizna może mieć wpływ na jakość nasienia. Lepiej więc zdjąć bokserki przed snem – dzięki temu w nocy jądra będą utrzymywane w niższej temperaturze. Spanie bez ubrania poprawia relacje między partnerami Bezpośredni kontakt twojej skóry ze skórą partnera zwiększa wydzielanie oksytocyny w organizmie. To tzw. hormon miłości – dobrze wpływa na więź i bliskość w parze, sprawia, że czujemy się bardziej kochani i szczęśliwi. Poza tym, co udowodniono w wielu ankietach i badaniach, spanie nago dobrze wpływa na życie seksualne. Spanie nago podwyższa samoocenę Pewność siebie jest kluczem do osiągnięcia sukcesu w wielu dziedzinach życia. Spanie bez stanika i majtek pomaga zaakceptować siebie i poczuć się pewniej we własnej skórze. A kiedy czujesz się komfortowo ze swoim ciałem, jest duża szansa, że pewność siebie będzie ci też towarzyszyła w ciągu dnia, w ubraniu. Kto nie powinien spać nago? Nie powinnaś spać nago, jeśli: Masz wrażliwą skórę – jeśli masz delikatną, skłonną do podrażnień skórę lub alergię, spanie nago nie jest dla ciebie. Piżama z odpowiedniego materiału to ochrona przed czynnikami drażniącymi twoją skórę. Lunatykujesz – chociaż zjawisko to występuje najczęściej w wieku dziecięcym i młodzieńczym – wśród dorosłych szacuje się, że lunatykuje zaledwie kilka procent – to jeśli zaliczasz się do lunatyków, dla własnego dobra kładź się spać w piżamie. W twojej sypialni jest wyjątkowo zimno – jeśli w twoim domu jest chłodno (pewnie raczej zimą), spanie nago może nie być najlepszym pomysłem. Również gdy złapało cię przeziębienie, ciepła piżama jest bardziej wskazana niż spanie nago. Pamiętaj, że żadne argumenty i dowody potwierdzające prozdrowotne właściwości spania bez ubrania nie powinny być dla ciebie wystarczające, jeśli po prostu tego nie lubisz. A jeśli z kolei jesteś fanem spania na golasa, pamiętaj, żeby zmieniać poszewki na pościel częściej, niż gdy się śpi w piżamie. Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Małgorzata Germak Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: PolecamyDlatego właśnie z sauny powinno się korzystać nago. Otwarte pory skóry mogą swobodnie pracować, abyśmy po wyjściu z kąpieli parowej czuli się lepiej. Pozostanie w kostiumie kąpielowym jest nie tylko niewskazane, ale może okazać się bardzo szkodliwe. Sztuczny materiał uniemożliwia skórze pozbywanie się szkodliwych substancji.
Patrycja Pająk zdecydowanie ma czym oddychać! Swoimi atutatmi uwielbia chwalić się na Facebooku i Instagramie. Na imprezy wybiera dopasowane kreacje, które eksponują jej ponętne kształty. Specjalnie dla was wybraliśmy jej najlepsze zdjęcia. Zobaczcie galerię! Strona główna Wiadomości Najlepsze zdjęcia Patrycji Pająk. Nago i w ubraniu! Nasi Partnerzy polecają 2/ Ile mam czasu na zwrot towaru zakupionego na stronie nago.com? Poinformuj nas mailowo o chęci zwrotu w ciągu 2 tygodni od momentu otrzymania zamówienia (adres: shop@nago.com). Zwracany produkt powinien dotrzeć do nas maksymalnie w ciągu kolejnych 2 tygodni. Zwroty dostarczone po tym terminie nie zostaną zrealizowane. i Majka Jeżowska Majka Jeżowska (59 l.) to żywy dowód powiedzenia, że kobieta jest jak wino. Ona naprawdę z roku na rok jest coraz lepsza, jeszcze piękniejsza i pewniejsza siebie. „Nago wyglądam lepiej niż w ubraniu” - oznajmia i prezentuje dowód w postaci seksownej fotki w bikini. Aż trudno uwierzyć, że w tym roku Majce Jeżowskiej stuknie 60-tka. Gwiazda promienieje, szeroko się uśmiecha i jest sexy jak nigdy wcześniej. - Jak wyglądam nago? Lepiej niż w ubraniu! – powiedziała jakiś czas temu naszemu dziennikarzowi. Wszystko potwierdza się na nowej fotce Majki, która właśnie wypoczywa z przyjaciółkami na wakacjach w Tajlandii. Gwiazda pozuje w dwuczęściowym bikini, prezentując płaski brzuch i zgrabne nogi. Nic tylko podziwiać! Na badanie najlepiej zgłosić się w luźnym, komfortowym ubraniu. Jak przebiega badanie? Przed przystąpieniem do procedury może być konieczne przebranie się w koszulę szpitalną. Następnie należy położyć się na stole tomografu. Technik obsługujący maszynę może poprosić pacjenta o ułożenie się w określonej pozycji.